海参营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 262 大卡13%蛋白质 50.2 克84%
碳水化合物 4.5 克2%脂肪4.8 克8%
水分 18.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 21.6 克维生素 A 39 微克5%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 39 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.04 毫克3%核黄素(维生素B2) 0.13 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.3 毫克9%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 356 毫克18%
钠(盐) 4967.8 毫克248% 0 毫克0%
9.0 毫克60% 1047 毫克349%
2.24 毫克15% 0.43 毫克14%
94 毫克13% 150.00 微克300%
0.27 毫克18%


海参 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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